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[컬럼] 면역력 강화, 활성 산소를 낮춰야...
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[컬럼] 면역력 강화, 활성 산소를 낮춰야...


100세 시대, 질병 없이 건강한 삶을 영위하기 위해서는 체내 세포 노화 시키는 활성산소를 낮추고 항산화 능력을 높여야 합니다.

 

특히 활성산소는 심,혈관질환, 뇌질환, 암세포를 유발하고 면역세포를 손상시켜 코로나 19같은 바이러스로 인한 질환을 유발할수 있습니다.

 

그러나 면역력이 강한 사람은 무증상으로 지나갈수 있습니다.


활성산소를 억제하기 위해서는 평소 생활 습관이 무엇보다 중요합니다.

 

항산화제가 많은 폴리페놀을 섭취하여 평소 면역력을 키우고 정기적인 활성산소, 혈관건강 지수 검사를 받아 질병을 예방하고 조기에 발견해 대처해야 합니다.

 

무엇보다 현대인은 스트레스를 해결하기위한 음주, 흡연 등을 피하고 꾸준한 운동 등의 건강한 생활 습관과 함께 긍정적인 마음으로 스트레스를 최소화해야 합니다.

 

-1879 폴리페놀 건강센터-

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