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골프는 멘탈게임
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골프는 멘탈게임

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골프장에서 골프를 치기 위해서는 나의 장비를 준비하고 나만의 스윙을 몸에 익힌 후 골프에 대한 여러 가지 골프 룰을 숙지하고 라운드를 나간다. 연습장에서는 충분히 나오는 스윙인데도 유독 코스만 들어가면 스윙이 어색해지고 내가 의도하지 않은 동작들이 많이 나온다.
왜 그런 것일까?
우선 코스에 들어가면 내가 꼭 보내야 하는 목표가 분명히 보인다. 언제나 굿샷 일수 없으니 어딜 가나 장애물이 있고 그곳을 피해야 한다는 느낌까지 받는다. 나는 분명 보내야 할 지점이 보이는데 이상하게도 보내고 싶지 않은 곳도 같이 보인다. 오히려 더 뚜렷하게 보일 때도 있다. 불안감도 느껴지고 그동안에 내가 어떤 동작을 익혔는지는 전혀 생각하지 않고 오로지 머릿속에는 한 가지 생각만 가득하다. ‘저긴 가면 안 돼’ 그곳을 피하기 위한 스윙의 준비가 이루어지는 동안 근육이 긴장되기 시작하며 점점 머릿속에 피하고 싶은 곳으로 공이 갔을 때 나의 최악의 상황이 그려지기 시작한다.


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