2019.12.06 (금)

  • 맑음속초3.6℃
  • 맑음-1.4℃
  • 맑음철원-2.7℃
  • 맑음동두천-2.4℃
  • 맑음파주-2.3℃
  • 맑음대관령-2.7℃
  • 구름많음백령도0.4℃
  • 맑음북강릉4.8℃
  • 맑음강릉5.8℃
  • 맑음동해4.9℃
  • 맑음서울-1.4℃
  • 맑음인천-1.9℃
  • 맑음원주-0.8℃
  • 구름조금울릉도5.8℃
  • 맑음수원-0.9℃
  • 맑음영월0.5℃
  • 맑음충주-1.2℃
  • 맑음서산1.1℃
  • 맑음울진4.7℃
  • 맑음청주0.0℃
  • 맑음대전1.5℃
  • 맑음추풍령-0.7℃
  • 맑음안동2.3℃
  • 맑음상주2.0℃
  • 구름조금포항4.4℃
  • 맑음군산2.2℃
  • 맑음대구2.8℃
  • 맑음전주1.2℃
  • 구름많음울산3.7℃
  • 구름많음창원2.6℃
  • 맑음광주3.4℃
  • 구름많음부산3.6℃
  • 구름많음통영3.8℃
  • 구름조금목포1.3℃
  • 구름조금여수3.8℃
  • 흐림흑산도4.0℃
  • 구름조금완도2.8℃
  • 맑음고창1.8℃
  • 맑음순천2.2℃
  • 맑음홍성(예)0.5℃
  • 구름많음제주4.7℃
  • 구름많음고산4.6℃
  • 흐림성산3.8℃
  • 구름많음서귀포9.4℃
  • 구름많음진주5.0℃
  • 맑음강화-1.9℃
  • 맑음양평-0.1℃
  • 맑음이천0.2℃
  • 맑음인제0.0℃
  • 맑음홍천-0.2℃
  • 맑음태백-1.0℃
  • 맑음정선군-0.3℃
  • 맑음제천-0.9℃
  • 맑음보은0.4℃
  • 맑음천안-0.3℃
  • 맑음보령1.1℃
  • 맑음부여2.3℃
  • 맑음금산0.9℃
  • 맑음부안2.1℃
  • 맑음임실1.0℃
  • 맑음정읍0.4℃
  • 맑음남원2.1℃
  • 맑음장수0.3℃
  • 맑음고창군1.0℃
  • 맑음영광군1.5℃
  • 구름많음김해시4.4℃
  • 맑음순창군0.8℃
  • 맑음북창원1.8℃
  • 구름조금양산시5.2℃
  • 구름조금보성군3.9℃
  • 맑음강진군3.2℃
  • 맑음장흥3.1℃
  • 구름조금해남2.4℃
  • 구름조금고흥3.3℃
  • 맑음의령군5.2℃
  • 맑음함양군3.8℃
  • 구름조금광양시4.6℃
  • 구름조금진도군2.1℃
  • 맑음봉화2.0℃
  • 맑음영주0.3℃
  • 맑음문경0.6℃
  • 맑음청송군0.9℃
  • 맑음영덕3.3℃
  • 맑음의성3.1℃
  • 맑음구미2.8℃
  • 맑음영천3.4℃
  • 구름조금경주시3.0℃
  • 맑음거창2.9℃
  • 구름조금합천4.4℃
  • 구름조금밀양3.9℃
  • 맑음산청4.2℃
  • 구름조금거제3.1℃
  • 구름많음남해2.9℃
기상청 제공
누구나 건강하게 삶을 사는 것은 아니다
  • 해당된 기사를 공유합니다

누구나 건강하게 삶을 사는 것은 아니다

KakaoTalk_20190919_151603459.jpg

 

 

에너지가 있어야 혈액이 원활하게 흐르며, 혈액이 잘 순환되어야 에너지가 생성됩니다. 에너지와 혈액이 잘 소통 되어야 영양소와 산소를 각 단위세포에 공급을 하며 건강을 지킵니다. 우리 몸이 오래되면 혈액흐름이 느려지고 순환이 질 되지 않습니다. 그런 원인으로 단위세포가 활성산소에 의해 파괴 되고 질병을 일으키게 됩니다. 혈액의 흐름을 좋게 하기위해서는 첫째 꾸준한 운동이 필요하고 둘째 폴리페놀을 포함한 파이토 케미컬을 섭취하여하며 셋째 스스로 스트레스로부터 해방되어야 합니다. 이러한 모든 활동이 우리에게 불필요한 활성산소를 줄이기 위한 처방전입니다. 


모바일 버전으로 보기